Hypnose ist bei drohendem oder schon eingetretenem Burn-out die ideale Intervention, bekommt doch hier die Devise ‘Du brauchst nichts zu tun und nichts zu verstehen‘ eine besondere Bedeutung. Entsprechend widmet sich die 1. Phase der Therapie ausschließlich der Selbstberuhigung, Erholung, Stärkung und Regeneration. In der 2. Phase geht es um nervlichen und kräftemäßigen Aufbau - zum Beispiel auch durch erholsamen Schlaf - und Stabilisation, evtl. auch um eine sachte gedankliche Umorientierung. Durch einfühlsame, subtile Suggestionen werden in der 3. Phase die Faktoren der Stressgenese berücksichtigt und innere Muster neu angepasst. Mögliche Konflikte, Trigger, Skripts, Lebensmotti, Weltbilder und krank machende innere Dialoge werden - vorzugsweise nur auf der unbewussten Ebene - aufgegriffen und sanft ins Positive korrigiert. Nach Verbesserung der akuten Symptomatik und Rückgewinn der seelisch-körperlichen Balance liegt in der 4. Phase der Fokus zukunftsorientiert auf der verbesserten Selbstorganisation in Bezug auf Zeitmanagement, Abgrenzung, Selbstrespekt, wertschätzenden inneren Dialogen, Selbstwert, Selbstliebe und Selbstfürsorge.
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Der Diamant der Stärke 

Erholung und Vitalisierung bei Erschöpfung und Burn Out

Die sieben Hypnosen der Reihe ‚Diamant der Stärke‘ führen umsichtig in genussvolle therapeutische Trancen entsprechend dem o.a. Phasenmodell. Sie lösen tief erholsame Ruhe aus und tragen wie auf Wolken, immer mit dem Ziel der Energetisierung – Stabilisierung – von Selbstschutz - Widerstandskraft - Verminderung von Ohrgeräuschen – gutem Schlaf - bis hin zur Freude an der wiedergewonnenen Lebenskraft

  1. Die goldfarbene Wolke - Beruhigung, tiefe Erholung

  2. Der Diamant der Stärke- Beruhigung, tiefe Erholung, Stärkung

  3. Der Lindenbaum - Beruhigung, Erholung, Stärkung, Neuorientierung, Stabilisierung

  4. Die Schutzhülle - Selbstschutz, Energie, Widerstandskraft

  5. Himmlisch schlafen - einschlafen … ausschlafen …

  6. Klares Türkis und warme Koralle - Synthese der Therapie 

  7. Zurück in der Kraft - Freude an der wiedergewonnenen Lebensenergie

Der Diamant der Stärke - Hypnose bei Burnout

Doppel-CD